Hamish Ramdharry : adopter la bonne position pour s'asseoir
Hamish Ramdharry (Lift Army) est un entraîneur personnel de remise en forme et exerce à Londres
Fitness

Ne jamais rater un petit-déjeuner !

Ne vous avisez jamais à rater le petiti-déjeuner. Ce repas est le plus important de la journée.

Hamish Ramdharry (Lift Army) est un entraîneur personnel de remise en forme et exerce à Londres, en Angleterre et à Maurice. Il s’est spécialisé dans le traitement du diabète et de l’obésité. Le Mauricien prodigue également des conseils concernant l’alimentation des sportifs et du public en général.

Protéine et graisse commentées par Hamish Ramdharry